気遣いと心配り　#95

こんにちは、松岡千里です。

花咲ライフやビジョン心理学で使われる、言葉や考え方について、書いていきたいと思います。

#93のブログで

心配りということについて

少し書きました。

今回は

について、

私の考えを書いてみます。

私は「気遣い」のできる人であり、

「気遣い」できる人であり続けたい

と思っていました。

「気遣い」をすることで

とても人には喜ばれたし、

自分でも自分に満足していました。

一方で気遣いは

とても疲れるもの

とも思っていました。

ヘトヘトになるし

ストレスを感じるし

自分が小さくなっている感じがするし。

それも気遣いの内に含まれると

思ってましたが、

すこし鬱状態な様になってしまいました。

それでも私は

「気遣い」ができる人

にこだわっていました。

「気遣いができる私」で

い続けたかったのです。

少し言葉の認識の仕方の話に

なってしまうかもしれませんが、

私の認識では

「気遣い」には

不安や懸念に対しても

神経を使って

相手に何かをしたり、

言ったりして

気にかけていること

という意味が含まれていました。

という要素も半分以上あり、

それが疲れやストレスの原因に

なってしまっていました。

そんな時、

同じ様な意味だと思っていた

という言葉を知りました。

（知っていましたが（笑）、意味について深く知る機会がありました。）

心配りは

気遣いと同じような

意味なのかもしれませんが、

なんか、

不安や懸念からの

しなければならない

するべき

の要素がずっと少なく

ビジョン心理学の言葉を使うと

愛からの要素です。

それから

私は

に変えてみました。

すると

これまで悩みだった

ストレスや疲れがグッと少なくなり

楽しい時間が増えるように

なりました。

嘘のような話に聞こえるかもしれませんが、

私にとってはそんな体験です。

また、

気遣いの人をしていた時は

心理的には

相手の為ではなく、

自分の為にやっていた

ということも

よくわかるようになりました。

気遣いから心配りに

置き換えただけではなく、

その時期は

心についてたくさん学んでいたので、

そんなことの影響もあってだと思います。

また、

そうするともっと良い心配りができるのだと思います。

言葉の意味の認識の違いなので

えー違うよー

などの、ご意見があるかと思いますが

心を意識することは人生を楽しくしてくれます。

花咲ライフは「心」を大切にし、相手の輝きと共に自分の輝きを増すお手伝いをしています。