過去を振り返ることでわかること #97
こんにちは、松岡千里です。
花咲ライフやビジョン心理学で使われる、言葉や考え方について、書いていきたいと思います。
現在、花咲ライフでは
連続講座「秘書の力」の第2期を
開催しています。
より良い内容にするために、
毎回内容をフラッシュアップ中です。
そのために、
今まで書いたブログを読み直したり、
私のこれまでの体験を振り返ったりしています。
そうするといろんな気づきがあるものです。
講座では
うまくいったことや
失敗したこと、
悔しかったことや、
喜んだことなど、
私の過去の体験をお話しすることを
心がけています。
しかし、
たくさんいろいろな体験をしたはずですが、
具体的にすぐに思い出せないことがあります。
失敗したことが思い出せないのは、
失敗の体験はもう失敗とは思えないぐらい乗り越えているのか？
もしくは消し去りたくて、抑圧してしまっているのか？
うまくいったことが思い出せないのは
達成したとは認めていないのか？
実はあのうまくいったことは勘違いで自己満足だったのか？
そんなことが頭の中をぐるぐる🌀回っていきます。。
しかし、丁寧に振り返ると、
あっ、あれは喜んでよかったんだ
とか、
私はすごく勘違いをしていた
とか、
たくさん気づくことになりました。
以前の私なら、
こんな気づきをしたら、
かなり落ち込んでいたかもしれません。
今は
今の私だから
こんな風に気づけたんだ、
全て間違っている訳でもなく
全てが正しい訳でもない。
現在そう感じるんだなと
前向きに捉えることができます。
そして、
この気づきは
今の私に影響がありました。
得たいと思っていたことは
すでに持っていたことだったり、
勘違いをして、間違った理由で
何かをしようとしていた
ということがわかりました。
そして、改めて前に進みたいと思っています。
過去を振り返ることなく、
前に進もう！
と少しポジティブな考え方もあります。
それは過去を振り返ることが
少し怖いことなのかもしれません。
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